Question

মুক্তহস্ত ব্যায়াম কাকে বলে?

Answer 1

সরঞ্জাম ছাড়া কিংবা হালকা কিছু সরঞ্জাম নিয়ে প্রায় একই স্থানে দাঁড়িয়ে বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে যে ব্যায়াম করা হয় তাকে মুক্তহস্ত ব্যায়াম বলে৷