332 বার দেখা হয়েছে
"যৌন সমস্যা" বিভাগে করেছেন

2 উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

আমাদের সবারই একটা ধারনা আছে যে সহবাস করলে মনের শান্তি হয়। এই জন্য মানুষ সহবাস করে থাকে। আর একটা ধারনা আছে যে বাচ্চা জন্ম দেওয়ার জন্য মানুষ সহবাস করে। কিন্তু অধিকাংশ মানুষই জানেন না যে একটা সময় পরে জেয়ে সহবাস করাটা আসলে শরীরের জন্য উপকারী বটে। তো চলুন জেনে আসা যাক


সহবাস করার উপকারিতা সম্পর্কেঃ-


১। যেহেতু যৌনমিলন একটা শ্রমসাধ্য বিষয় , তাই এটা করার ফলে পুরুষ এর হার্ট ভাল থাকে।

২। এটা করার জন্য যেহেতু একটু পরিশ্রম করা লাগে তাই এটা একটা ব্যায়াম হিসেবে কাজ করে। যার ফলে মাজা এবং কোমর ভালো থাকে। এবং ব্যাথা দূর করতেও সাহায্য করে থাকে এটা।

এডঃ আমার একটা প্রস্ন-উত্তর ওয়েবসাইট আছে, সময় হলে একটু ঘুরে আসতে পারেন। www.easyanswer.top/


৩। সহবাস করার সময় আমাদের দেহে অনেক ধরনের হরমন নিঃসৃত হয়ে থাকে যেটা আমাদের দেহের ব্যাথা দূর করতে সাহায্য করে থাকে।


৪ । নিয়মিত সহবাস এর ফলে দেহের আন্টিবডি বৃদ্ধি পায়। যেটা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।


৫। যৌনমিলন দেহের ক্লান্তি ( বিস্তারিত পড়ুন...)

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন

সহবাস শুধুমাত্র শারীরিক আনন্দই নয়, এটি মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই সহবাসের কিছু প্রধান উপকারিতা:

শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা:

  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: নিয়মিত সহবাস শরীরে আইজিএ নামক অ্যান্টিবডি উৎপাদন বাড়িয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ফলে সর্দি-কাশি, ফ্লু ইত্যাদি সাধারণ অসুখ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
  • হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: সহবাস হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।
  • হাড় ও পেশিকে শক্তিশালী করে: সহবাসের সময় শরীরে টেস্টোস্টেরন ও ইস্ট্রোজেন হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। ফলে হাড়ের জোর বাড়ে এবং পেশি টানটান ও সতেজ থাকে।
  • ঘুমের গুণগত মান বাড়ায়: সহবাসের পরে শরীরে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা ঘুমের গুণগত মান উন্নত করে।
  • পেটের সমস্যা কমায়: নিয়মিত সহবাস পেটের মাংসপেশিকে শক্তিশালী করে এবং পাচনতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা:

  • চাপ কমায়: সহবাসের সময় শরীরে ডোপামিন, এন্ডরফিন ও সেরোটোনিনের মতো 'ফিল গুড হরমোন' ক্ষরিত হয়। ফলে মন ভাল থাকে, চাপ কমে এবং বিষণ্ণতা দূর হয়।
  • আত্মবিশ্বাস বাড়ায়: সন্তোষজনক যৌন জীবন আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে।
  • সম্পর্ককে মজবুত করে: সহবাস দম্পতিদের মধ্যে আস্থা এবং ঘনিষ্ঠতা বাড়িয়ে সম্পর্ককে আরও মজবুত করে।

অন্যান্য উপকারিতা:

  • বয়স বাড়ার প্রভাব কমায়: সহবাস ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং বয়স বাড়ার প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।
  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: সহবাস শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
  • ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত সহবাস কিছু ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

মনে রাখবেন: সহবাসের সুফল পেতে হলে নিরাপদ যৌন সম্পর্ক অত্যন্ত জরুরি। অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক বিভিন্ন ধরনের যৌন রোগ এবং অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের কারণ হতে পারে।

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

1 টি উত্তর
4 নভেম্বর, 2024 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
25 নভেম্বর, 2024 "যৌন সমস্যা" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর

36,084 টি প্রশ্ন

35,317 টি উত্তর

1,738 টি মন্তব্য

3,759 জন সদস্য

Ask Answers সাইটে আপনাকে সুস্বাগতম! এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
3 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 3 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 7050
গতকাল ভিজিট : 18736
সর্বমোট ভিজিট : 52054487
এখানে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোন প্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers কর্তৃপক্ষ বহন করবে না৷
...